Hormon Yoga

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Hormonyoga ist eine dynamische Form des Yoga, welche die Produktion der weiblichen Hormone auf natürliche, nachhaltige Weise anregt. Es richtet sich an Frauen, die ihre hormonelle Balance unterstützen möchten, z.B. junge Frauen, die unter starken Menstruations-oder Zyklusbeschwerden leiden, Frauen mit Kinderwunsch oder Frauen vor bzw. in den Wechseljahren.

Dinah Rodriguez, die Gründerin des Hormonyoga, hat yogische Techniken aus unterschiedlichen Traditionen zu einem ganz besonderen Übungssystem zusammengeführt. Die wichtigsten Säulen sind auch hier die Asanas (Körperübungen) und das Pranayama (Atemtechniken), aber hinzu kommen eine besondere Technik der Energielenkung sowie spezielle Meditations-und Entspannungsübungen.

Die aus Hormonschwankungen bzw. Hormonrückgang resultierenden Symptome, die oftmals zuvor gar nicht als solche erkannt wurden, werden gemildert und oftmals ganz beseitigt. Vitalität, Wohlbefinden und Lebensfreude werden deutlich gesteigert.